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Ihr habt gerade erst angefangen euch mit dem Thema Muskelaufbau zu beschäftigen?
Aller Anfang ist schwer. Hier wird euch geholfen.
4 Themen, 4 Beiträge Fr 20. Sep 2013, 19:22
Alles, was mit Muskelaufbau zu tun hat und in kein anderes Forum passt,
gehört hier hinein.
Die vielleicht gesündeste Art seinen Körper zu formen sind Übungen mit dem
eigenen Körpergewicht, auch Bodyweight exercises genannt. In diesem Forum
könnt Ihr Euch über diese Art des Trainings informieren, Fragen stellen und
darüber diskutieren.
Man(n) / Frau kann auch ohne Fitnessstudio Muskeln aufbauen. Wie das geht, erfahrt Ihr hier.
Egal, ob Ihr einen Trainingsplan bewerten lassen wollt, oder einen Trainingsplan
zum Muskelaufbau sucht. Das passende Forum findet Ihr hier.
Gerade wenn es um das Thema Muskelaufbau geht, gehen die Meinungen bezüglich der
Trainingssysteme weit auseinander.
Hier könnt Ihr Euch über die verschiedensten Systeme informieren und austauschen.
Denn egal ob HST, HIT, PITT-Force, Crossfit o.ä., jedes System hat seine Daseinsberechtigung.
Ihr kennt coole Videos, die mit Muskelaufbau zu tun haben? Dann immer her damit.
Hier geht es um gute Bücher, die sich mit Muskelaufbau beschäftigen.
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